MOVit Kreatino monohidratas 150 vegetariškų kapsulių

MOVit Kreatino monohidratas 150 vegetariškų kapsulių - apibūdinimas

MOVit Kreatino monohidratas, 150 vegetariškų kapsulių
Maisto papildas kapsulėse

150 vegetariškų kapsulių

Kreatino monohidratas yra viena iš veiksmingiausių šios medžiagos formų. Jis tarnauja kaip labai paruoštas energijos šaltinis. Padidina fizinį pajėgumą nuosekliais trumpalaikiais didelio intensyvumo fizinio krūvio intervalais. Jis susidaro daugiausia kepenyse ir inkstuose, iš kur krauju transportuojamas į vietas, kur jo labiausiai reikia (daugiausia būna raudonųjų raumenų skaidulose, bet yra ir smegenyse bei širdyje) ir puikiai tinka tiek jėgai. treniruotės ir dinamiškas sportas.

Kreatinas yra organinis junginys, kuris natūraliai atsiranda organizme ir tarnauja kaip energijos atsarga raumenims. Kreatinas susidaro iš trijų aminorūgščių – arginino, glicino ir metionino – ir kaupiamas raumenų audinyje kreatino fosfato pavidalu.

Intensyvios fizinės veiklos metu, pavyzdžiui, trumpalaikių iš eilės sportinių pasirodymų metu, kreatino fosfatas greitai suskaidomas ir išskiria energiją raumenims susitraukti. Kreatinas taip pat naudojamas kaip maisto papildas raumenų masei didinti ir mankštai padidinti.

Kreatino vartojimas kaip maisto papildas gali būti naudingas sportininkams ir tiems, kurie nori pagerinti savo treniruočių rezultatus:

Padidina našumą: žinoma, kad kreatinas padidina iš eilės trumpų didelio intensyvumo fizinės veiklos, pavyzdžiui, svarmenų kilnojimo ar sprinto, našumą.
Skatina raumenų augimą: Kreatinas gali skatinti raumenų augimą ir pagerinti raumenų atsistatymą po intensyvių treniruočių.
Padidina jėgą: Kreatino vartojimas gali padėti padidinti jėgą ir pagerinti našumą atliekant tokius pratimus kaip pritūpimai ar spaudimai ant suoliuko.
Pagerina raumenų energijos pajėgumą: Kreatinas gali padidinti energijos tiekimą raumenų audiniuose, o tai gali padėti pagerinti ištvermę treniruotės metu.

Veiksminga kreatino forma
800 mg vienoje kapsulėje
energijos šaltinis
tinka ir vegetarams


Veikliųjų medžiagų kiekis
Veiklioji medžiaga
Turinys 1 cps.
Turinys 4 cps.
% RHP*
Kreatino monohidratas
800 mg
3200 mg
-

*referencinė pajamų vertė, - nenustatyta

Sudėtis: kreatino monohidratas, silicio dioksidas ir augalinės kilmės magnio stearatas (lipnumą stabdančios medžiagos), HPMC kapsulės (hipromeliozė).

Rekomenduojama paros dozė: 4-6 kapsulės per dieną. Rekomenduojama kreatino dozė paprastai yra 3-5 gramai per dieną. Patartina dozę padalyti į 2-3 mažesnes dozes per dieną. Rekomenduojame kreatiną vartoti po valgio, kad jis būtų kuo geriau pasisavinamas. Kreatiną taip pat galima vartoti prieš arba po treniruotės, tačiau nėra aiškių tyrimų, kurie patvirtintų, kuri parinktis yra geresnė.

Kai kurie sportininkai ir treneriai rekomenduoja vartoti kreatiną dviračiu, o tai reiškia, kad kreatiną reikia vartoti 4–6 savaites, o po to daryti 2–4 savaičių pertrauką, kad būtų sumažinta šalutinio poveikio rizika ir išlaikytas maksimalus kreatino poveikis.

Svarbu pažymėti, kad kreatino vartojimas turėtų būti bendro treniruočių ir mitybos plano dalis ir turėtų būti individualiai pritaikytas pagal asmens poreikius ir tikslus. Prieš pradedant vartoti kreatiną, patartina pasikonsultuoti su profesionalu, pavyzdžiui, gydytoju ar sporto treneriu. Neviršykite rekomenduojamos paros dozės.


Pastebėti:
Tai nepakeičia įvairios mitybos. Neskirtas vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims. Neviršykite rekomenduojamos paros dozės. Rūpinkitės įvairia ir subalansuota mityba bei sveiku gyvenimo būdu. Laikyti ir laikyti sausoje ir tamsioje vietoje nuo +4 iki +25 °C temperatūroje, saugoti nuo karščio, šalčio ir tiesioginių saulės spindulių. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje!

Svoris: 140,4 g

SKIRTAS NR. / MINIMALUS TINKAMUMO LAIKAS: data nurodyta ant pakuotės.
EAN: 8594202101396

---

Mokėjimo būdai

• Pavedimas

---

Siuntimo būdai

• Siuntimas šalyje
• Siuntimas užsienyje

---

Siuntimas į šalis